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Como tener una erección rápida e instantánea

como tener una erección rápida e instanténea
Existen varias prácticas para tener erecciones rápidas e instantáneas. Desde la llamada “pastillita azul”  la cual te asegura una erección rápida e instantánea de manera artificial, hasta remedios más naturales sin efectos secundarios y otros trucos para que se ponga dura. Estas serían en resumen tus opciones:

Viagra, Levitra y Cialis

Se trata de tres pastillas muy similares capaces de causar erecciones rápidas en un tiempo de entre después de entre 15-60 minutos desde su toma. En contra: tienen un elevado precio y su no resuelve el problema de fondo.

L-Arginina

También conocida como la “Viagra natural”, favorece la secreción de óxido nítrico, un vasodilatador endógeno que relaja el musculo liso del pene y dilata los vasos sanguíneos. Esto se traduce en mayor bombeo de sangre al pene.

Cápsulas de origen natural

El Ginseng, Maca peruana, Largo Gato, Ginkgo Biloba son algunos de los suplementos alimenticios que pueden mejorar el riego sanguíneo en el pene y ayudarte a tener erecciones al instante..

Ejercicios contra la impotencia

Los ejercicios kegel se pueden practicar en cualquier lugar y en cualquier momento. Para empezar se necesita ubicar del musculo pubocoxigeno. Esto se hace contrayendo el musculo de igual manera en que se corta o se retiene la orina. Sentirás un musculo que se contrae de manera inmediata, se debe mantener por unos segundos y luego relajarlo. Cuanto más fuerte tengas este músculo mayor control podrás tener de rus erecciones.

Bombas de vacío para el pene

Con este aparato puedes reducir levemente problemas de disfunción eréctil ya que ayuda a llenar el pene de sangre, aunque sea de forma artificial.

Anillos vibradores

Los anillos vibradores permiten retener la sangre en el cuerpo del pene y por tanto ayudan a mantener una erección de forma más rápida.

Referencias: Functional evaluation of penile arteries with duplex ultrasound in vasodilator-induced erection.

Bachelor of Science in Nursing (Universidad Nacional Mayor de San Marcos)

Master of Science in Sexual and Reproductive Health (Universidad de Barcelona)