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Impotencia psicológica: causas y soluciones psicológicas de la disfunción eréctil (DE)

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La impotencia o disfunción eréctil psicológica es aquella que impide tener o mantener una erección debido a motivos o causas de origen psicológico. Para tratar de poner solución a este tipo de impotencia, primero es necesario identificar las causas psicológicas que la provocan.

Causas psicológicas de la disfunción eréctil

Las causas psicológicas que ocasionan una disfunción eréctil pueden ser muy diversas.

El estrés y los problemas familiares y laborales

Las preocupaciones del día a día, los problemas familiares y laborales pueden ocasionar problemas de erección de origen psicológico incluso en los más jóvenes. Los adultos con trabajos exigentes en edades comprendidas entre los 20 y 40 años son los más propensos a sufrir de este tipo de disfunción eréctil psicológica.

La ansiedad o preocupación en cuanto a no rendir en la cama

Muchos hombres toman el acto sexual como una carrera donde durar y satisfacer es fundamental. Esta presión psicológica puede empeorar el rendimiento sexual.

El consumo excesivo de pornografía

La pornografía puede acostumbrar al cerebro a estímulos sexuales demasiado altos en comparación con los estímulos sexuales rutinarios que puede recibir de su pareja.

El miedo al embarazo o las enfermedades de transmisión sexual

El miedo al embarazo o las enfermedades de transmisión sexual; son otros de los problemas que ocasionan disfunción eréctil psicológica. 1 de cada 2 hombres sufre a lo largo de su vida miedo frente al acto sexual.

Trastornos de personalidad

Estudios psicológicos demuestran que una persona con trastornos de personalidad puede sufrir también problemas de disfunción eréctil meramente psicológicos. Esto ocurre en un 0,02% de la población mundial.

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Soluciones ante la impotencia psicológica

La cura de la disfunción eréctil psicológica comienza por las siguientes prácticas.

Actividades para aliviar el estrés

El estrés es la principal causa de impotencia sexual psicológica. Saber canalizar esas malas energías y expulsarlas es la mejor opción. Realizar ejercicio físico puede ayudar. En este sentido, el yoga o la meditación son buenas prácticas.

Terapia de pareja

Los cambios de humor debido a inconvenientes personales, los problemas de pareja y el agotamiento diario afectan nuestra vida sexual de manera muy directa. La terapia puede ser eficiente para establecer nuevos canales de comunicación y la práctica de nuevas rutinas sexuales.

Terapias ancestrales

El sexo tántrico establece que la impotencia se localiza en una zona específica de la pelvis. A través de terapias como el Reiki y la gestión de esa energía sexual de la pelvis a través de la mente es posible, según estos maestros milenarios, poner fin a los bloqueos mentales que pueden estar detrás del origen de la impotencia psicológica.

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Fuentes: