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Remedios caseros y métodos naturales para agrandar el pene

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Los remedios caseros y métodos naturales para agrandar el pene son una combinación de ejercicios y buena alimentación. Con los ejercicios lo que haremos es “ordeñar” el pene en estado semi erecto para  llevar más sangre a todas las parte del pene. Así provocaremos que los tejidos del pene se expandan.

Antes de comenzar se recomienda: 

  1. Calentamiento
    Antes de comenzar, se recomienda colocar alrededor del pene una toalla empapada con agua caliente, durante 5 minutos.
  2. Vello púbico
    Es recomendable eliminar los pelos de alrededor del pene para poder realizar los ejercicios más cómodamente.
  3. Lubricante
    Es opcional, pero es mucho más agradable realizar los ejercicios con un lubricante de base agua.
  4. Estado de erección
    Es importante hacer el ejercicio con un 50%-70% de erección (semi erecto). Si consigues una erección total del 100% detén el ejercicio hasta volver al 50%-70% de erección.

Así se practican los ordenamientos paso a paso

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  • Paso 1: Agarra la base del pene haciendo símbolo del OK.
  • Paso 2: Sin soltar el agarre, desliza la mano desde la base del pene hacia la cabeza del pene. Como si lo estuvieras “ordeñando”.
  • Paso 3: Detén el movimiento justo debajo del glande, ya que el objetivo es llevar la sangre hasta la cabeza. Y repite el movimiento.
  • Tiempo: Realiza el ejercicio durante 15 minutos. Si tienes una erección, para el reloj y retoma el ejercicio cuando vuelvas a estar en estado semi erecto.
  • Veces por semana: Realiza los ejercicios entre 3-4 veces por semana, dejando siempre un día libre para que el pene descanse.

Aquí tienes un vídeo del movimiento a llevar a cabo.

Para que obtener los mejores resultados de este método casero es recomendable que tu organismo tenga todos los nutrientes necesarios y que se produzca un aumento del riego sanguíneo en los capilares y cuerpos cavernosos del pene.

  1. Reduce el consumo alcohol y el tabaco
    ¿Sabías que fumar y beber pueden acortar centímetros al pene? Fumar o beber alcohol en exceso echarán por tierra cualquier intento de alargar tu pene, debido a que sus efectos impiden un buen flujo de la sangre y la obstrucción de los vasos sanguíneos, haciendo tus erecciones menos potentes y, por tanto, restando centímetros a tu pene. Por esa razón, debes tratar de reducir al mínimo su consumo.
  2. Plátanos y bananas
    Los plátanos están considerados uno de los mejores alimentos para agrandar el pene también porque mejora la circulación y hacen que el pene alcance la erección fácilmente.
  3. Chocolate negro
    El chocolate negro puro consigue  aumentar la circulación de la sangre con sus flavonoides naturales.
  4. Vegetales
    Trata de incluir patatas, el brócoli, los tomates o las zanahorias a la largo de todos tus menús diarios.
  5. Cebolla
    Los componentes químicos de la cebolla hacen que la sangre fluya mejor lo cual te ayuda a tener una mejor más grande.
  6. Gingko Biloba
    Al igual que el chocolate, la cebolla y las bananas, el Gingko mejora la circulación sanguínea y las erecciones.
  7. Alimentos ricos en L- arginina
    La L-Arginina es capaz de dilatar los vasos sanguíneos así como incrementar las hormonas masculinas encargadas de producir una erección fuerte. Entre los alimentos ricos en este nutriente tenemos: atún, caballa, salmón, arenque, pavo, pollo, germen de trigo, gambas, lentejas, semillas y nueces, entre otros.
  8. Zinc
    El zinc es un mineral muy importante no solo para producir buenas erecciones, sino también para hacerlo crecer adecuadamente. En la lista de alimentos con zinc encontramos semillas de calabaza, ostras o semillas de girasol.

 

Bachelor of Science in Nursing (UNITEC).

Master in Scientific, Medical and Environmental Communication (IDEC-UPF)